ما لا تأكله قبل فحص الكوليسترول
افكار جيدة

ما لا تأكله قبل فحص الكوليسترول

دقيقة نتائج اختبار الكولسترول هي عامل مهم في تحديد خطر الإصابة بأمراض القلب. أكثر من 35 مليون أمريكي لديهم مستويات الكولسترول عالية بما يكفي لوضعهم في خطر كبير لأمراض القلب والأوعية الدموية. قد تحتاج إلى مشاهدة ما تأكله قبل فحص الكوليسترول لأن بعض مكونات اختبار الكوليسترول القياسي حساسة لتناول الطعام. […]

المكونات في بسن نو -Xplode
افكار جيدة

المكونات في بسن نو -Xplode

بسن N. O. -Xplode هو ملحق بريكوتوت يحتوي على المكونات التي تهدف إلى تعزيز الطاقة والقدرة على التحمل والقوة العضلية. يستخدم بسن N. O. -Xplode عادة قبل التدريبات رفع الاثقال، ولكن قد تكون فعالة لغيرها من الملاحقات الرياضية كذلك. يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام هذا أو أي مكملات أخرى. فيديو اليوم الكافيين / ميثيل إكسانثين الكافيين، المعروف أيضا باسم ميثيل زانثين، هو العنصر الرئيسي في بسن N. […]

هل تحصل على الدهون إذا كنت تنام بعد تناول الطعام؟
أفكار مفيدة

هل تحصل على الدهون إذا كنت النوم بعد تناول الطعام؟

التحكم في الوزن هو كل شيء عن التوازن السعرات الحرارية - إذا كنت تأكل كثيرا وتحرك القليل جدا، وينتهي بك الأمر مع فائض من السعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن. عند تناول تلك السعرات الحرارية لا يهم بقدر جودتها، ومقدارها ومستوى نشاطك طوال اليوم. الذهاب إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام لا يعني أنك سوف تتراكم على جنيه، إلا إذا كان يدفع لك أكثر من احتياجاتك من السعرات الحرارية لهذا اليوم، وكنت لا تزال تأكل بهذه الطريقة على مدى عدة أسابيع. […]

الفرق بين قضبان لونا وبار كليف
رياضة

الفرق بين قضبان لونا وقضبان كليف

لونا الحانات وحانات كليف هي من بين العديد من قضبان الطاقة في السوق، وأنها توفر العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية. على الرغم من أن كلا النوعين من شريط الطاقة مصنوعة من قبل الشركة المصنعة نفسها، وهناك بعض الاختلافات بين البلدين يجب أن تنظر قبل البت في أي شريط لديه مكان في خطة الأكل الصحي الخاص بك. […]

هو سوي باد لمرضى النقرس؟
افكار جيدة

هو سوي سيئة لمرضى النقرس؟

الصويا، مصدر للبروتين وزيت الطعام، هو عضو في عائلة البازلاء مع اسم النبات الجليكاين ماكس. أنه يوفر أكبر قدر من البروتين النباتي، بما في ذلك جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يمكن أن يصنع الجسم. اليوم، مئات الملايين من الناس يعتمدون على فول الصويا من أجل التغذية الجيدة. ويعتقد أن بروتين الصويا له فوائد محتملة في أمراض القلب والسرطان والسكري وصحة العظام.[…]

أوصى نسبة جير لمدينتي الدراجة
رياضة

أوصى نسبة التروس لمدينتي الدراجة

أفضل دراجة واحدة السرعة للتخفيف الحضرية الخاصة بك يجب أن تتطابق مع المدينة التي أنت فيها. منذ كل مدينة ويعرض التحديات الخاصة به لراكبي الدراجات، ونسب مختلفة والعتاد تساعدك على معالجة كل شيء من الضواحي الجبلية لوس انجليس إلى شوارع شيكاغو شيكاغو. أفضل نسب والعتاد للدراجات المدينة يجب أن تعطيك أكثر كفاءة أثناء تنقلاتك.[…]

ما عمل العضلات في بوربيس؟
رياضة

ما العضلات تفعل بوربيس العمل؟

شعبية مع الرياضيين والجيش، بوربيس يمكن استخدامها في التدريب الدائرة أو كممارسة مستقلة. بوربيس توظيف عدد كبير من العضلات في حركة تدفق من خلال القرفصاء، بوشوب واحد، والقفز ومن ثم تكرار الاقتراحات. فيديو اليوم القرفصاء أسفل الانحناء ساقيك وخفض يديك على الأرض ينطوي على انكماش غريب الأطوار أو إطالة من عضلات الساق الخاص بك.[…]

يمكن أن يسبب الفستق المكسرات الإسهال؟
افكار جيدة

يمكن الفستق المكسرات سبب الإسهال؟

الفستق لا يسبب الإسهال عادة ولكن إذا كنت تتطور الإسهال بعد تناول الفستق، قد يكون لديك حساسية. وتقول شبكة الحساسية والحساسية المفرطة، أن أكثر من 1. 8 مليون أمريكي يعانون من حساسية الجوز شجرة. الفستق الفستق هي جوز شجرة يمكن أن يسبب أعراض المعدة الشائعة، مثل الإسهال والغثيان والتشنج في البطن. إذا كنت تظن أن لديك حساسية من الفستق، اتصل بطبيبك.[…]